隨著現代人生活節奏的加快,飲食問題成為了許多人健康管理中的一大難題。工作繁忙、應酬頻繁、缺乏運動、壓力過大,這些因素讓越來越多的人面臨著體重增加、三高問題(高血壓、高血糖、高血脂)以及其他慢性病的困擾···